Snygga ben, utan att springa`?
Vill du ha ben som en löpare på beachen i sommar?
1. PILATES
Om du är tjejen som hatar att springa och svettas i ett motionsspår finns pilates. Den här sunda träningsformen ger lika tonade ben som löpning, förutsatt att du tränar relativt ofta. Gör pilates-övningar tre gånger i veckan och efter en månad är skillnaden på dina ben stor.
. CYKLA
Cykling är lätt, ganska trevlig och dessutom sällsynt charmigt, både ur estetisk synvinkel och ur miljöperspektiv. Så plocka fram hojen eller köp en ny och cykla var du än ska. Fantastiskt bra för hela kroppen och redan efter två veckor ser du skillnad på benens muskulatur.
Källa: Solo
1. PILATES
Om du är tjejen som hatar att springa och svettas i ett motionsspår finns pilates. Den här sunda träningsformen ger lika tonade ben som löpning, förutsatt att du tränar relativt ofta. Gör pilates-övningar tre gånger i veckan och efter en månad är skillnaden på dina ben stor.
. CYKLA
Cykling är lätt, ganska trevlig och dessutom sällsynt charmigt, både ur estetisk synvinkel och ur miljöperspektiv. Så plocka fram hojen eller köp en ny och cykla var du än ska. Fantastiskt bra för hela kroppen och redan efter två veckor ser du skillnad på benens muskulatur.
Källa: Solo
Kommentarer
Postat av: Sannorna
Erbjudande
Time to make some money?
Tjäna pengar på din blogg! I samarbete med Plus i kassan erbjuds du just nu 20kr enbart genom att registrera dig.
Utbetalning görs till ditt konto varje månad.
Läs mer: http://sannornas.blogg.se/2008/july/i-samarbete-med-plus-i-kassan.html#comment
Postat av: sanny
kanske något att prova ^¨
Trackback
